世界手卫生日|关于手卫生，你需要知道哪些？2023-05-05

5月5日是“世界手卫生日”，由世界卫生组织（WHO）于2009年倡议发起，旨在强调在医疗护理过程中提高医护人员手部卫生、减少医源性感染的重要性。2023年“世界手卫生日”的活动主题是：共同加..

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中医药文化传承示范小学项目工作简报2021-08-05

为深入贯彻习近平总书记关于中医药工作的重要指示精神，落实全国中医药大会精神，根据广东省《中医药传承创新发展若干实施意见》的要求，菠萝蜜扦插sq11qw菠萝蜜扦插sq11qw和广州市海珠区赤岗东小学协商全力推进中医药文化进校园工程，2022年成为广州市“中医药文化传承示范学校”。

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【中药节气养生】立冬补冬，补肾养精护阳为要2020-11-09

立冬开始养藏、滋阴补阳，阳得阴助则生化无穷。

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【中药节气养生】霜降时节养生宜平补2020-11-09

霜降节气后，常有冷空气侵袭，而使气温骤降,，昼夜温差变化大。

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【中药节气养生】寒露时节中药泡脚正当时2020-11-09

寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，但是，有句民谚叫“寒露不露脚”，说的是到了寒露，就不要再赤足穿凉鞋了，要给足部保暖。

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【中药节气养生】秋分时节应调摄情志，补土生金防“秋悲”2020-11-09

俗话说“伤春悲秋”， 中医认为“天人相应”，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。这个时节更容易触发抑郁情绪，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。思为脾志，敏感多疑则过思，过思则伤脾，脾土不生金，母病及子，更易引起肺虚，加重忧郁情绪。

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【中药节气养生】 白露时节温差大，软化血管护心脑2020-11-09

白露是典型的秋季节气，从白露后天气转凉，秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。所以，润肺防燥是秋季养生的基本原则。

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【中药节气养生】处暑养生从润肺防燥开始2020-11-09

处暑作为夏秋季节的一个分界线，处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，阳气渐收，阴气渐长。但值得一提的是，在南方，从立秋到处暑，秋阳肆虐，中午温度较高，加之时有秋雨绵绵，暑湿仍然存在，也不容忽视。总的来说，处暑时节，养肺润燥应当开始。

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【中药节气养生】立秋时节防暑防燥防感冒2020-11-09

立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大，容易引起频发感冒等。

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【中药节气养生】大暑养生重在清热解暑2020-11-09

在大暑中，人们对于高温比较难以招架，最容易出现的情况就是中暑，因此，大暑时节清热解暑是首要的措施。特别是在室外工作和外出时，要做好防晒工作，备好防暑药品，如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低，避免室内外温差太大防止中暑。日常生活中绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜都是很好的清热解暑佳品，这里再推荐几种清热解暑中药。

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